سلطة ارز بالخضر

Sardine farce

1 kg de sardine nettoyer épice sel +paprika+poivron fort +ail +cumin +coriandre citron persil haché œuf…

سردين معمر

معقودة البطاطس بالخضر

سيكار بالملفوف الاحمر والبورو

اطبع الوصفة سيكار بالملفوف الاحمر والبورو المكوناتالبوروالملفوفالحامضالثومالتوابلملعقة زيت زيتونكاس الماءاللحم المفرومالورقالخضرالجبن تعليماتنضع البورو و الملفوف في…

فطائر حلزونية بالفرن

مفادير العجين   300غ دقيق ابيض 100غ دقيق كامل 100غ دقيق قمح اصفر ملعقتان كبيرتان نشا…

 غريبة بورق البسطيلة

    بسم الله الرحمان الرحيم   غريبة بورق البسطيلة   المقادير      1   …

سلطة القرنبيط

بسم الله الرحمان الرحيم سلطة القرنبيط                المكونات    …

  حليب الصوجا ببذور الكتان

بسم الله الرحمان الرحيم    من الوجبات المفيدة للنفساء              …

  تغذية النفساء

بسم الله الرحمان الرحيم تغذية النفساء نظرا لبعض الصعوبات الغذائية التي تعرفها المراة في فترة النفاس…