البطاطس بالسلمون

الاعداد نصف كيلو بطاطس مسلوقة في مرق الخضر او مع الخضر غ 50 سلمون مدخن او…

القرنبيط بعصير الرمان والجبن

العناصر كيلو قرنبيط (شوفلور )مغسول نحتفظ بالزهرات كاس عصير رمان عصير برتقالة ( مركز الطماطم او…

سلطة البادنجان مشوي

المكونات نصف كيلو بادنجان اثنين من الفلفل الاخضر الحلو واحدة فلفل حار طماطم واحدة متوسطة الحجم…

صلصة طماطم

المكونات كمية تصل لثلاثة كيلو او اكثر من الطماطم الناضجة الحمراء اللون زلافة كزبرة مفرومة جيدا…

عصير البطيخ الاحمر والرمان

المكونات رمانة كبيرة الحجم منزوعة القشرة قطعة متوسطة من البطيخ الاحمر منزوعة القشرة ومقطعة كاس كبير…

بسطيلة بالسمك

المكونات غ500 كفتة سمك غ 50 فطر باريس غ 150 شعرية الارز علبة سوريمي عصية السمك…

وصفات من فاكهة الرمان

استعمال حبوب الرمان تستعمل في السلطات الخضراء تضاف الى العصائر تستعمل بديلا للتوت تستعمل مع الزبادي…

الرمان

الفاكهة الشاملة يعتبر الرمان بعصيره الذي ينساب كالدم في العروق وبحباته التي توحي بالتكاثر من الفواكه…

سلطة ارز بالخضر

سردين معمر