لمناعة الجهاز التنفسي وتقوية الرئة

شارك

تتمة

اللفت او الشلجم

  • انواع اللفت
  • الابيض
  • البنفسجي والابيض
  • (الجذر (المحفور
  • الاصفر
  • وانواع اوروبية فيها الاخضر والاحمر

يعتبر اللفت من المزروعات اي بستاني وتختلف اوقات زراعته واوقات جنيه

  • فاللفت المحفوراو الجذر يعتبرمن الخضر خريفية
  • الاصفر يكون نهاية فصل الشتاء والربيع
  • والابيض فهو من الخضر الربيعية

الاجزاء المستعملة في اللفت

  • الاوراق
  • الثمار
  • البذور

مكوناته

  • الياف
  • كربوهدرات
  • فيتامين الف خاصة في الاوراق
  • فيتامين ك خاصة في الاوراق
  • فيتامين س
  • الماء
  • الكالسيوم خاصة في الاوراق

استعمالات اللفت

بالنسبة للثمار

  • تنقي الجهاز التنفسي يبشر 200 غ من اللفت المغسول جيدا ويضاف له 100 غ عسل نقي يطبخ جيدا وتنزع الرغوة ثم يشرب المكون عندما يصبح دافئا لمدة مرتين في اليوم
  • اويقطع اللفت مع بصلة حمراء ويضاف سكر ويستحسن العسل ويغطى ليلة كاملة ثم يصفى ويشرب الماء المستخرج من المكونات
  • يفتت حصوات الكلية يعصر 100 غ ويشرب لثلاث مراث في اليوم فهو يدر البول ويفتت الحصوات الصغيرة
  • ويمكن اكل كمية من اللفت يوميا حتى الشفاء
  • يعالج التثليج وتشققات الاقدام والايدي بسلق ثمرة لفت حتى تنضج ثم تدعك وتوضع على موطن الالم مع تغطيتها لمدة ساعتين ثم ينزع الغطاء لمدة ساعتين اخرى و تعاد العملية مرة اخرى
  • يعالج الاقدام من الام النقرس بنفس طريقة معالجة الثتليج
  • قناع للوجه او الاماكن السوداء تطحن ثمرة من اللفت جيدا يضاف تصفى يضاف للمستخرج من الثمرة ملعقة من النشا وملعقة من الورد المطحون والمغربل يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة يمسح الوجه بماء الورد ويدهن بزيت اللوز
  • يوضع اللفت مطحون او محكوك كلبخات على ثدي المرضعة في حالة الالم الناتج عن تكدس الحليب في الثدي

بالنسبة للبذور

  • تعتبر البذور من المسخنات
  • او تستعمل مع راس الحانوت او تستعمل مدقوقة مخلوطة بالعسل
  • تتفتت الحصى تطبخ وتشرب مرات عديدة في اليوم
  • تستعمل كغرغرة كشاي في امراض الزور والحلق
  • يستخرج منها زيت يسمى زيت بذور اللفت
  • يستخرج منها زيت صناعي يسمى الكانولا
فوائد بذور اللفت للطيور - عالم الطيور

بالنسبة للاوراق

  • تستعمل اوراق اللفت الغضة كعصير في حالة نقص الفيتامين
  • تستعمل لتقوية الجسم مع الاوراق الخضراء انظر الصيام على عصير الخضر
أوراق اللفت الخضراء وفوائدها الصحية - تلفزيون الفجر الجديد

وصفات من خضر اللفت

  • يستعمل بجميع انواعه في طبق الكسكس
  • اللفت الجذر او المحفور يستعمل كوصفة تقليدية مع سمك السمطة
  • يستعمل في حساء الخضر
  • يخلل
  • يستعمل مشوي
  • يستعمل في اليخنة بمفرده او مرافق للبزلاء
  • (يستعمل مع الكرشة والحوايا (التقلية
Résultat de recherche d'images pour "‫صور للفت‬‎"

شارك

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *