سلطة البنجر

شارك

هذه السلطة جيدة للجهاز الهضمي خاصة الذين يعانون من الامساك كما انها منقية للجسم

بنجرنيئ مغسول ومقشرغ 250

علبة زبادي منكة

ملعقة سكر او عسل

كاس عصير البرتقال

ملعقة صغيرة ليمون حامض

الطريقة

يحك البنجر النيئ في حكاكة يدوية صغيرة العيون

نضيف للبنجر + ملعقة الليمون +الزبادي+عصير البرتقال +السكر

نقلبه جيدا

يترك في الثلاجة الى حين التقديم

التقديم يمكن ان نتناوله بمفرده او مع وجبة اخرى

شارك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *