حساء الكرنب

شارك

هذا الحساء يعالج التعرق الليلي ويقضي على الرائحة الكريهة في الجسم

المقادير

  • 0.500 غ كرنب مقطع قطع صغيرة الحجم
  • 1 لتر ماء في درجة الغليان
  • 3 اوراق سالمية
  • حفنة جوز مستحلبة في ماء
  • ملح
  • 1 فلفل اخضر حار مقطع
  • 1 حبة لفت مكعبات
  • ملعقة صغيرة عسل

الطريقة

  • توضع جميع المكونات في الماء باستثناء الزيت والعسل ومستحلب الجوز
  • تترك المكونات فوق نار هادئة لمدة نصف ساعة
  • نضيف مستحلب الجوز الى الخليط ونطفئ النار
  • نطحن الحساء في الخلاط الكهربائي
  • اذا كانت كمية الماء زائدة يمكن ان نضيف ملعقة نشا ليصبح ثخينا
  • يضاف زيت الزيتون والعسل الى الحساء
  • يعاد فوق النار لمدة خمس دقائق

يقدم الحساء دافئ

ملحوظة

  • جميع المكونات التي يحتوي عليها هذا الحساء تحسن رائحة الجسم وهي خالية من الدهون
  • تعتبر هذه الوجبة نباتية

شارك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *