الرمان

شارك

الفاكهة الشاملة

يعتبر الرمان بعصيره الذي ينساب كالدم في العروق وبحباته التي توحي بالتكاثر

من الفواكه المباركة االتي تخرج من شجرة مباركة

موسم جنيه واستهلاكه يمتد على طول اكتوبر ونوفمبر

تسمى ازهاره التي تفتح في فصل الربيع جلنار

تتضمن رمانة من فئة 200غ

105 وحدة حرارية

1.46 من البروتين غ

من الدهون.46 .0غ

من الالياف غ 5

فيتامين س9.4 غ اكثر من نصف الكمية اليومية لهذا المكون

يستعمل صناعيا على شكل

زيت البذور

جيلاتين

شاي مخمر

اوراق شاي

دبس الرمان

مربى

صلصات

خل

حبوب الرمان تجفف وتستعمل كبهارت

ايجابيات الرمان عديدة ولاحصر لها على جسم الانسان

لهذا فان اضافته للبرنامج الغذائي يصبح ضرورة لا مناص منها

حتى لاصحاب السكر

حيت يمكن ان يستعملوه كتابل او شاي او زيت

لنا عودة لتقديم وصفات متضمنة لهذه الفاكهة حتى تعم الفائدة

شارك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *